В процессе пищеварения большое место занимают условные рефлексы. На вид и запах пищи выделяются слюна и желудочный сок. Организм рефлекторно готовится к приему и перевариванию пищи, иона правильно и полностью усваивается.
ПРИЧИНА ВТОРАЯ, САМАЯ ДИЕТИЧЕСКАЯ
Если пища поступает нерегулярно, обмен веществ автоматически замедляется, так организм страхуется от возможного голода. Похудение напрямую зависит от скорости обмена веществ. Если есть регулярно в одно и то же время, можно подстегнуть обмен веществ и даже потихоньку избавиться от жировых запасов, заблокировав механизм страхования.
ПРИЧИНА ТРЕТЬЯ, САМАЯ ФИЗИОЛОГИЧЕСКАЯ
Поджелудочная железа моментально «запоминает» режим питания и уже не работает впустую, а четко ориентируется на прием пищи. Таким образом можно избежать неприятных ощущений в желудочно-кишечном тракте (например, тяжести в желудке), и все съеденное вами будет максимально обработано во многом благодаря работе поджелудочной железы.